«Завдяки таким зустрічам я можу у безпечній та затишній атмосфері отримати необхідні навички, щоб долати симптоми стресу. Це дуже цінно для мене, що в такі непрості часи ми маємо можливість гуртуватися, проводити час у приємному колі спілкування, де можна приділити увагу собі та трохи зняти емоційну напругу», – ділиться думками Олена*, учасниця заходу «Жіноче коло» у с. Маяки Святогірської громади.

Заходи з психосоціальної підтримки охоплюють жінок різного віку і кожна знаходить для себе щось корисне. Психологині проєкту поділилися з учасницями порадами щодо розвитку психологічної стійкості, врівноваження емоцій, щоб краще справлятися з повсякденними стресовими ситуаціями.

«На наших зустрічах учасниці отримують необхідні практики, які вони можуть використовувати у повсякденному житті для психологічної самодопомоги. Ми обов’язково відпрацьовуємо разом вправи, щоб жінки на собі відчули їх дію та могли обговорити з нами свої відчуття», – говорить психологиня проєкту.

*-ім’я змінено.

Захід організовано за підтримки IOM Ukraine UkraineМіжнародної організації з міграції (МОМ)