Ми всі переживаємо складні часи і багатьом з нас іноді не вистачає ресурсу, щоб підтримати себе та близьких. І не завжди ми знаємо, як його відновити, як допомогти собі не втратити останні сили та енергію.

Саме для вирішення цієї проблеми наша команда проводить заходи з психосоціальної підтримки. Цього разу зустрілись з квартальними с. Нова Миколаївка (Харківська обл). Це мешканці\ки громади, які представляють інтереси вулиць, кварталів певного населеного пункту, наділені певними повноваженнями з боку органів влади щодо видачі довідок, наприклад про склад родини, про підтвердження факту проживання тощо.

«Кожна людина, якою б стійкою вона не була, потребує підтримки зовні. А коли працюєш з людьми, надаєш допомогу у розв’язанні якихось проблем, то це подвійне навантаження. Сьогодні ми обговорили, як можна себе підтримувати, заспокоювати, де шукати ресурси, як не допускати стигматизації.  Саме втрата життєвої енергії і відсутність знань, як її зберігати та поповнювати, негативно впливає на психологічний стан людей», – розповідає психологиня.

За словами учасниць, такі зустрічі допомагають покращувати емоційний стан та отримувати нові навички.

– Звичайно, такі зустрічі потрібні. Коли можна просто побути у доброзичливій атмосфері, це вже як бальзам на душу (посміхається). Ми отримуємо нові знання про те, як турбуватися про себе, бо нас ніколи цьому не вчили. Я навчилася практикам, які можна застосовувати для заспокоєння. Ніколи не думала, що дихання може впоратися з моїм тривожним станом, – поділилася думками Ганна (ім’я змінено).

Активності реалізуються в рамках проєкту «Покращення доступу до психосоціальної підтримки для людей, що цього потребують, у важкодоступних районах Донецької та Харківської областей» за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ) @IOMUkraine.