Втома, емоційне виснаження, напруга – ці проблеми мають вирішення. Іноді достатньо просто зупинитись, виділити час для себе, наповнити себе ресурсами і вже можна помітити, що з’являються сили рухатись далі.

Наші комплексні заходи для жінок допомагають їм отримати корисні знання у сфері протидії домашньому насильству та навчитись протистояти стресу.

«Це чудово, що ці заходи поєднують інформаційну складову і можливість психологічно розвантажитись. Сьогодні для мене було корисно почути про види насильства, як їх розпізнавати та як реагувати. Це важка тема. Ми багато дискутували, хтось наводив приклади з життя. Але після цього було приємно зробити вправи, які нам дала психологиня. Це допомагає збирати себе та протистояти щоденним стресам. А майстер-клас в техніці скрапбукінг приніс масу задоволення, бо я була зосереджена тільки на виготовлені свого шедевра», – говорить Олена (ім’я змінено).

Цей матеріал повністю або частково фінансується фондом Kvinna till Kvinna. Фонд Kvinna till Kvinna не обов’язково погоджується з думками, висловленими в цьому матеріалі. Відповідальність за зміст несе автор.