Зараз кожна людина має знати, як протистояти стресу та запобігати його негативним наслідкам. Існує багато практик, технік, вправ. І медитації – це один з ефективних та доступних кожному методів. У дитячому просторі м. Пирятин для підлітків щосуботи  проводяться такі заняття.

«Наші діти переживають зараз дуже складні емоції і відчуття, що відбивається також в тілі, – говорить фасилітаторка дитячого простору. – В рамках психосоціальної підтримки дітей ми практикуємо медитації як один з дієвих методів, який допомагає позбутися зайвої тривожності, покращити увагу, розслабитися. Ця практика спрямована на навчання керувати своїм тілом, емоціями, покращувати навички саморегуляції, покращує здатність позитивно дивитись на світ. При систематичній практиці покращується сон, що дуже важливо для відновлення нашої енергії».

Захід проведено в рамках проєкту «Реагування на надзвичайні ситуації для задоволення базових потреб і потреб у захисті постраждалих від конфлікту та переміщених дітей та їхніх сімей в Україні» за фінансової підтримки Save the Children.