Перелік викликів, які жінки мають долати щодня, завжди вражає. Зазвичай, коли навантаження стає просто надмірним і немає стратегії, як себе підтримати, важливо знати, що ти не одна.

Наші заходи із психосоціальної підтримки у м. Ізюм допомагають жінкам зануритися у свій внутрішній світ, підняти назовні ті сильні сторони, які має кожна, і зробити їх своїми опорами у складних ситуаціях.

«Ми обговорювали сьогодні відсутність гендерної рівності, а також стигматизацію, дискримінацію через перебування в місті під час окупації, складнощі у пошуку ресурсів. Учасниці поділилися своїми думками та досвідом проживання подібних станів. Також ми ознайомили учасниць із кількома техніками та вправами для стабілізації емоційного стану», — розповідає психологиня проєкту.

«Під час окупації я не мала можливості думати про себе. Ця ситуація виснажувала, а я ще віддавала сили на те, щоб підтримувати своїх близьких. Але після того, як місто звільнили, мені хочеться відновитися і позбутися тяжкого емоційного стану. Ці зустрічі мене заряджають енергією. Я вчусь турбуватися про себе і намагаюсь приділяти цьому увагу вдома. Вдячна за ті вправи, яким навчилася тут. Коли відчуваю тривогу, виконую їх, і мені стає легше», — ділиться думками учасниця зустрічі Наталя*

*-ім’я змінено

Захід організовано за підтримки IOM UkraineМіжнародної організації з міграції (МОМ)