«Були часи, коли ми не бачили ні сусідів, ні рідних, тому що неможливо було вийти на вулицю через постійні обстріли. Тому тепер я дуже ціную кожну зустріч і можливість поспілкуватися з близькими, знайомими. Мені дуже подобаються такі зустрічі, як сьогодні. Це можливість побути в дружній атмосфері, поділитись своїми думками, почуттями. Я отримую тут підтримку і розуміння. Для мене це дуже важливо», – говорить Людмила (ім’я змінено) мешканка м. Святогірськ.

Саме такі відгуки ми отримуємо найчастіше. Тому ми розуміємо, що психологічна підтримка мешканців\ок, які пережили жахіття війни, дуже важлива. Наша команда провела захід «Жіноче коло» у м. Святогірськ.

Учасниці обговорили зв’язок самооцінки з психічним здоров’ям, з’ясували, чим відрізняються поняття психічного та психологічного здоров’я. Психологині дали поради учасницям щодо укріплювання та зберігання своєї стійкості. Кожна учасниця поділилася власним досвідом подолання тяжких обставин та способами перемикання уваги, гармонізації внутрішнього стану.

«Мені допомагає заспокоїтись малювання. Я занурююсь у цей процес, і мої думки намагаюсь концентрувати лише на картині. Також допомагають прогулянки на свіжому повітрі. Шкода, що не можу ходити по мальовничим місцям у лісі, бо це небезпечно. Але я маю маршрут, який також мені подобається», – ділиться своїм досвідом Наталя (ім’я змінено).

Проєкт реалізується за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ) IOM Ukraine