Поради психологині: як подолати стрес

Поради від координаторки психологічної служби БФ «Слов’янське сердце», Юлії Ромашко.

У ролику розповідається про поширені реакції на стресові події, наводяться приклади боротьби зі стресом та рекомендації, як відновити власні ресурси та підтримати себе. Рекомендації будуть корисні при карантині та пандемії Covid-19.

Координаторка психологічної служби БФ «Слов’янське сердце», Юлії Ромашко: Як подолати стрес під час пандемії

Якщо Ви або Ваші близькі постраждали від насильства і потребуєте підтримки, звертайтеся на нашу гарячу лінію 24/7